Conexión Vital
Los últimos meses del embarazo y los primeros meses de vida representan un período de alta plasticidad física, emocional y neurológica. Durante esta etapa, la fisioterapia perinatal favorece la movilidad, la preparación para el parto, la recuperación funcional y el establecimiento del vínculo afectivo.
El programa “Conexión Vital” integra estrategias de fisioterapia, educación y terapias complementarias orientadas al bienestar, respetando la seguridad materna y neonatal.
Objetivo General
Promover el bienestar físico y emocional de la mujer gestante y del recién nacido mediante un programa integral de fisioterapia perinatal y estrategias complementarias de relajación, estimulación y fortalecimiento del vínculo madre – hijo.
Objetivos específicos
• Disminuir molestias musculoesqueléticas del embarazo.
• Preparar física y respiratoriamente para el parto.
• Favorecer el control del dolor mediante técnicas no farmacológicas.
• Reducir estrés y ansiedad.
• Favorecer el apego temprano.
• Enseñar el manejo fisioterapéutico del recién nacido.
• Promover el neurodesarrollo temprano.
• Favorecer la lactancia mediante posturas adecuadas.
Población
Gestantes entre las semanas 32 y 40.
Madres con recién nacidos de 0 a 3 meses.
Estructura del programa
Sesión 1: Preparación corporal para el nacimiento
Incluye:
- Valoración fisioterapéutica
- Postura
- Movilidad pélvica
- Ejercicios con balón
- Respiración diafragmática
- Relajación
- Cromoterapia Azul, rosado, verde
- Aromaterapia
- Musicoterapia
- Termoterapia
- Estiramientos musculares
- Manejo de dolor/prevención
Sesión 2: Alivio del dolor
Fisioterapia:
- Movilización lumbar
- Liberación miofascial suave
- Estiramientos
Complementarias
- Digitopuntura (solo puntos seguros en embarazo; evitar puntos tradicionalmente asociados a inducción del parto salvo indicación clínica)
- Shiatsu craneofacial para relajar
- Automasaje
- Termoterapia local cuando esté indicada
Sesión 3: Preparación emocional
Musicoterapia
- Sonidos de naturaleza
- Música clásica suave
- Voz materna
Ejercicios
- Respiración consciente
- Mindfulness
- Visualización positiva
- Cromoterapia
- Aromaterpia
- Meditación del embarazo
- Lactancia materna
Sesión 4: Preparación para el parto
- Técnicas de respiración por etapas
- Estiramientos
- Ejercicios pélvicos
- Manejo/prevención del dolor
- Aromaterapia
- Cromoterapia
- Musicoterapia
- Posiciones
- Manejo de contracciones
- Respiración
- Masaje lumbar
- Uso del balón
- Movilidad pélvica
- Pujo fisiológico según indicación obstétrica
Sesión 5: Estimulación prenatal
- Hablar al bebé
- Leer cuentos
- Cantar
- Caricias abdominales suaves
- Respiración sincronizada
- Musicoterapia
- Cromoterapia
- Aromaterapia
Sesión 6: Programa para recién nacido
Valoración fisioterapéutica
- Tono muscular
- Reflejos
- Postura
- Movilidad
- Simetría
- Desarrollo motor
Estimulación temprana
- Visual
- Seguimiento ocular
- Auditiva
- Voz
- Campanas suaves
- Música
- Táctil
- Masajes
- Texturas
- Propioceptiva
- Cambios de posición
- Vestibular
- Balanceos suaves
- Siempre respetando la respuesta del bebé
Sesión 7: Masaje y estimulación infantil
Basado en técnicas de masaje infantil reconocidas:
- Piernas
- Pies
- Abdomen
- Espalda
- Brazos
- Cara
Beneficios:
- Relajación
- Mejor sueño
- Fortalecimiento del vínculo
Interacción afectiva con actividades como:
- Comunicación afectiva con el bebé
- Estimulación auditiva
- Voz materna
- Voz paterna
- Visualización positiva
- Relajación guiada
- Participación activa de la pareja y la familia
Sesión 8: Fisioterapia respiratoria preventiva y lactancia materna
Educación para:
- Lavado nasal con solución salina cuando esté indicado
- Cambios posturales
- Higiene bronquial según valoración profesional
Lactancia
Educación sobre:
- Posturas
- Ergonomía
- Prevención de dolor cervical y lumbar
- Ejercicios escapulares
- Fortalecimiento abdominal progresivo
Sesión 9: Fortalecimiento del vínculo madre - hijo
Actividades
- Contacto piel a piel (cuando sea posible y seguro)
- Masaje infantil
- Mirada recíproca
- Canciones
- Lectura
- Baño consciente
- Yoga madre-bebé adaptado
- Respiración sincronizada
- Fotografía emocional
- Diario del bebé
- Recuperación funcional pos parto
REGALOS
1. Estimulación adecuada hasta los 3 años de edad.
2. Ejercicios de recuperación del piso pélvico, región lumbar y MMII.
3. Actividades de “vacaciones maternas”, mientras tu bebé crece.
4. Ejercicios de estimulación y relajación madre-hijo.
Valor $2'000.000
Contacto
Celular
322 7233595
Ubicación
Cra. 25 # 37 - 78 Bogotá